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蒸灰灰菜食谱做法大全,超简单的蒸灰灰菜做法步骤

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蒸灰灰菜的做法步骤图,蒸灰灰菜怎么做好吃

野菜作为健康无公害的蔬菜越来越被大众喜欢,灰灰菜能够预防贫血,促进儿童生长发育,还能够降血压。既能把野菜吃出健康还能够吃出美味

用料  

面粉
适量
灰灰菜
五香粉
蒜泥
食用油

灰灰菜的做法  

  1. 取灰灰菜的嫩茎叶,洗(由于灰灰菜表面有银色粉末,可以多洗几次)。

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  2. 加入适量面粉拌匀,使没片叶子都被面粉包裹(喜欢鸡蛋的也可加入一个鸡蛋),放入笼屉里蒸熟(锅开后大概十分钟)。

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  3. 把蒸好的灰灰菜放入盆中,加入盐,蒜泥,五香粉,醋,最后把烧热食用油泼在调料上,一锅喷香诱人的蒸灰灰菜就好了。

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小贴士

喜欢吃辣的还可以放上一些干的辣椒面再泼油