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鱼肉它们都具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点,是一些维生素、矿物质的良好来源。有很多蛋白质和营养,情人节节分享这款金黄烤巴沙鱼柳,没有一根刺,再也不用担心鱼刺啦,外皮金黄酥脆,里面肉质柔嫩,嗯,好吃~
用料
烤巴沙鱼柳#麦子厨房轻食机#的做法
准备好以上食材
巴沙鱼柳倒入料酒,黑胡椒腌制一下
在打入一个鸡蛋,鸡蛋液裹满浸泡鱼柳
倒掉多余蛋液
鱼柳在裹满面包糠
轻食机预热,垫上油纸
在盖上一张油纸
盖上盖烤20分钟,直到烤熟(自己观察)
成品图
肉质香嫩,没有鱼刺,給宝宝吃最放心啦!
給宝宝做起来吧