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烤巴沙鱼柳#麦子厨房轻食机#做法 步骤 图解

烹饪集 人气:6K
烤巴沙鱼柳#麦子厨房轻食机#的做法步骤图

鱼肉它们都具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点,是一些维生素、矿物质的良好来源。有很多蛋白质和营养,情人节节分享这款金黄烤巴沙鱼柳,没有一根刺,再也不用担心鱼刺啦,外皮金黄酥脆,里面肉质柔嫩,嗯,好吃~

用料  

巴沙鱼柳 200克
10ml
黑胡椒 适量
面包糠 30克

烤巴沙鱼柳#麦子厨房轻食机#的做法  

  1. 准备好以上食材

    烤巴沙鱼柳#麦子厨房轻食机#的做法步骤图 第2张
  2. 巴沙鱼柳倒入料酒,黑胡椒腌制一下

    烤巴沙鱼柳#麦子厨房轻食机#的做法步骤图 第3张
  3. 在打入一个鸡蛋,鸡蛋液裹满浸泡鱼柳

    烤巴沙鱼柳#麦子厨房轻食机#的做法步骤图 第4张
  4. 倒掉多余蛋液

    烤巴沙鱼柳#麦子厨房轻食机#的做法步骤图 第5张
  5. 鱼柳在裹满面包糠

    烤巴沙鱼柳#麦子厨房轻食机#的做法步骤图 第6张
  6. 轻食机预热,垫上油纸

    烤巴沙鱼柳#麦子厨房轻食机#的做法步骤图 第7张
  7. 在盖上一张油纸

    烤巴沙鱼柳#麦子厨房轻食机#的做法步骤图 第8张
  8. 盖上盖烤20分钟,直到烤熟(自己观察)

    烤巴沙鱼柳#麦子厨房轻食机#的做法步骤图 第9张
  9. 成品图

    烤巴沙鱼柳#麦子厨房轻食机#的做法步骤图 第10张
  10. 肉质香嫩,没有鱼刺,給宝宝吃最放心啦!

    烤巴沙鱼柳#麦子厨房轻食机#的做法步骤图 第11张
  11. 給宝宝做起来吧

    烤巴沙鱼柳#麦子厨房轻食机#的做法步骤图 第12张