非常适合减肥时期你！而且很简单很养生～
用料
| 银耳 | 几朵都行 |
| 紫薯 | 几个都行自己定啦 |
| 冰糖 | 甜度自己调整 |
| 牛奶 | 喜欢奶香浓就多来点 |
紫薯牛奶银耳羹的做法
紫薯去皮洗净切小块
银耳洗净泡上
坐锅上水烧开 放紫薯块和银耳还有冰糖（紫薯其实很好熟的）
咕嘟咕嘟一会儿紫薯熟了之后锅中水也没那么多的时候就可以加牛奶了
小火咕嘟一分钟盖锅盖闷一分钟就可以盛出来吃啦![紫薯牛奶银耳羹的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "紫薯牛奶银耳羹的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
无滤镜成品，卖相还不错是吧～如果想吃清淡的就可以不加牛奶，我不纯粹是为了颜色好看一些才加的牛奶，我觉得紫薯混合着奶香更美味💜
![紫薯牛奶银耳羹的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "紫薯牛奶银耳羹的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
小贴士
紫薯本身就有甜度，不需要加太多冰糖……不过还是根据个人喜好来定吧，ヾ(￣▽￣)Bye~