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低糖低油0失败~椒盐酥做法 步骤 图解

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低糖低油0失败~椒盐酥的做法步骤图

有一种小酥饼叫做老妈爱吃,家里没有玉米油,只有除了花生油以外的亚麻籽油,看了好几个菜谱,根据自己口味爱好进行了调整,做出来晾凉后一尝,果然亚麻籽油和麻椒粉的混搭没有辜负我的味蕾,邻居阿姨也大赞,家里有多余亚麻籽油的做起来吧!

用料  

低筋面粉 400克
亚麻籽油或玉米油或芥花油 200ml
白绵糖 80克(不太甜)
小鸡蛋 3个(大鸡蛋2个)
3克
小苏打 3克
无铝泡打粉 8克
麻椒粉 4克
果仁碎(杏仁,核桃仁,花生仁都可以) 40克

低糖低油0失败~椒盐酥的做法  

  1. 200ml亚麻籽油

    低糖低油0失败~椒盐酥的做法步骤图 第2张
  2. 半个鸡蛋全液留在小碗中备用,其他鸡蛋、糖、亚麻籽油都倒入碗中,用打蛋器打成乳状备用

    低糖低油0失败~椒盐酥的做法步骤图 第3张
  3. 打成这个样子即可

    低糖低油0失败~椒盐酥的做法步骤图 第4张
  4. 各种配料

    低糖低油0失败~椒盐酥的做法步骤图 第5张
  5. 盐、小苏打、泡打粉、麻椒粉倒入低筋面粉中搅拌均匀

    低糖低油0失败~椒盐酥的做法步骤图 第6张
  6. 把油乳倒入混合面粉中,搅拌成絮状,然后揉成面团,不用揉太多时间,以免起筋,且这个面团也不会太紧凑

    低糖低油0失败~椒盐酥的做法步骤图 第7张
  7. 我会随意放一些果仁碎增加口味,这次是杏仁碎40克,没有不放也行!

    低糖低油0失败~椒盐酥的做法步骤图 第8张
  8. 最后的面是这样就可以了,盖保鲜膜静静的醒10分钟,然后把面团平均分成30个小面团,团圆,取小面团压成直径5~6厘米,厚1厘米左右的小饼,挨个放在烤盘上,用大拇指在中间压一下,刷上鸡蛋液,再撒上黑芝麻,烤箱上下火180度预热5分钟,烤15-20分钟,最好先设定15分钟,15分钟后觉得颜色浅再加5分钟,晾凉即可食用。

    低糖低油0失败~椒盐酥的做法步骤图 第9张
  9. 腰果花生酥

    低糖低油0失败~椒盐酥的做法步骤图 第10张
  10. 杏仁酥

    低糖低油0失败~椒盐酥的做法步骤图 第11张
  11. 椒盐酥,下午茶

    低糖低油0失败~椒盐酥的做法步骤图 第12张
  12. 酥酥的,麻麻的,亚麻籽油营养丰富有特有的味道,与麻椒粉的结合,惊艳了我的味蕾!

    低糖低油0失败~椒盐酥的做法步骤图 第13张
TAG标签:低糖 低油 椒盐