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低卡低脂0油0糖0粉代餐饼好吃的烹饪方法 低卡低脂0油0糖0粉代餐饼的地道做法和步骤

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低卡低脂0油0糖0粉代餐饼的做法图解 做法步骤

用料  

香蕉 3根
鸡蛋 2个
燕麦 250克
牛奶🥛 100ML
坚果 适量

低卡低脂0油0糖0粉代餐饼的做法  

  1. 准备好食材...

    低卡低脂0油0糖0粉代餐饼的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 香蕉捣成泥加入鸡蛋🥚牛奶🥛搅拌均匀...

    低卡低脂0油0糖0粉代餐饼的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 加入燕麦搅拌均匀...

    低卡低脂0油0糖0粉代餐饼的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 加入坚果核桃仁搅拌均匀...

    低卡低脂0油0糖0粉代餐饼的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 倒入烤盘抹平...

    低卡低脂0油0糖0粉代餐饼的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 烤箱预热好180°30分钟,取出切成喜欢的形状凉一会儿(外酥里软)

    低卡低脂0油0糖0粉代餐饼的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 打包...🤪

    低卡低脂0油0糖0粉代餐饼的做法图解 做法步骤 第8张
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