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0糖0面粉0油芋泥奶糕做法 步骤 图解

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0糖0面粉0油芋泥奶糕的做法步骤图

正在减肥或者控制胰岛素稳定的人,可以试试!真不错,有解决口腹之欲有健康不会引起暴食!

用料  

鸡蛋 2个
奶粉 50克
柠檬汁 5滴
芋泥 100克
代糖 适量(随自己喜好增减)
酸奶 100克
魔芋粉 10克

0糖0面粉0油芋泥奶糕的做法  

  1. 1,鸡蛋蛋白和蛋黄分离
    2.蛋白加柠檬汁和代糖搅拌发泡加入魔芋粉搅拌有尖尖
    3.蛋黄加30克酸奶和代糖搅拌均匀
    4.将3倒入2里面搅拌均匀
    5.入长方形烤盘均匀入烤箱150度30分钟
    6.芋泥加入适量牛奶和代糖搅拌均匀(也可换成炼乳)
    7.将烤好的5均匀切成等量宽度
    8.将6抹在7上,一层夹一层
    9.再将剩下的酸奶抹在整个夹好芋泥的8四周
    10.将奶粉洒在9上面即可

    0糖0面粉0油芋泥奶糕的做法步骤图 第2张
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