美味的乌贼🦑炖萝卜做法，大厨教你技巧

乌贼🦑就不多介绍了

萝卜
五性 凉 五性 辛 甘
适合气滞、阳热、水毒的体质
归经 肺 味

从归经里可以看出萝卜是养胃润肺一品
做法很多，今天我们就做养胃一品。

萝卜含有丰富的消化酵素、调整肠胃
去除体内多余热.同时有润肺作用
改善感冒时头痛、有痰、咳嗽
含有丰富的锂、有利尿作用
腹胀难受时可以吃。下次介绍做法
萝卜叶含有丰富的维他命C、
不要扔，灵活运用

用料  

乌贼🦑炖萝卜的做法  

1. 乌贼🦑和萝卜切好
   

2. 锅里放调味料、煮熟就可以吃

3. 小葱切细撒在上面。如果有萝卜叶，就用开水烫一下后切细，放在上面。

小贴士

人参和萝卜不能同时摄取。萝卜会驱散人参功效