田七丹参汤—（利血管系列）做法 步骤 图解

功效：降血压疏通血管
人的血管就像自来水管一样，运输着滋养人体的重要物质——血液。想要血管健康
还是先从健康的饮食开始。
田七又名三七具有活血化瘀、去瘀生新的功效，可扩张血管，减低冠脉阻力，增加冠脉流量，加强和改善冠脉微循环，增加营养性心肌血流量的同时，能够降低动脉压，略减心率，使心脏工作量减低，从而明显减少心肌的耗氧量。
丹参具有保护血管、活化血管, 扩张冠状动脉、改善心肌缺血状况、降低血压、安神静心、降血糖和抗菌等功效。

用料  

田七丹参汤—（利血管系列）的做法  

1. 材料备好

2. 材料备好

3. 丹参、田七选主干的，不
   要选枝干的。切片更易出味儿，切片可找药房帮忙，我是蒸软自己切的

4. 材料泡水洗净，瘦肉焯水捞出洗净

5. 加入清水两碗，大火沸腾后小火炖3小时

6. 加入适量盐，美味的田七丹参汤就完成了

7. 以下汤方具同等功效，记之。
   灵芝15克，丹参10克，石斛5克

8. 以下汤方具同等功效，记之。
   花旗参10克，丹参10克，田七5克，石斛5克

小贴士

1.此汤微甘但喝后口腔滋润，经期间不要饮。
2.此汤孕妇忌服。
3.此为一人份量。
4.可以放个蜜枣中和口感