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油脂能为宝宝身体代谢提供能量,辅食中需要添加适量油脂。宝爸宝妈可以通过炒菜给宝宝“吃油”。
用料
9-11个月辅食:包菜胡萝卜炒鸡肉的做法
准备食材
将包菜焯水,中火煮软
将煮好的包菜切碎,胡萝卜去皮、切碎
胡萝卜、包菜、鸡肉糜翻炒
加入无盐蔬菜汤
加入芡汁
研磨