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三彩炒虾仁食谱做法大全,超简单的三彩炒虾仁做法步骤

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三彩炒虾仁的做法步骤图,三彩炒虾仁怎么做好吃

用料  

虾仁 200克
红灯笼椒黄灯笼椒各半只
芦笋三四根
大蒜一瓣

三彩炒虾仁的做法  

  1. 芦笋切掉老段适当的消掉外皮,切段;灯笼椒切条备用;虾可以用基围虾,去虾线然后放入冰箱冷冻半小时比较好剥壳!

  2. 把锅烧热加入少许油,放入蒜瓣爆香再加入虾仁,放一点料去腥,炒到颜色变红就可以把蔬菜全部放入,炒两分钟加一点水,加适当盐和糖调味即可!

  3. 此菜色泽丰富营养健康,很适合减肥人士和小朋友