当前位置:烹饪集>菜式>菜谱>

美味的蛋白彩椒炒虾仁做法,大厨教你技巧

烹饪集 人气:2.92W
蛋白彩椒炒虾仁的做法步骤图,怎么做好吃

做黄金蛋炒剩的蛋白,配上虾仁、彩椒炒一炒,五彩缤纷,营养美味

用料  

虾仁 12个
黄、红、绿彩椒 各半个
葱姜 适量
1勺
白胡椒粉 少许
1小勺
玉米 适量
蛋清 4个

蛋白彩椒炒虾仁的做法  

  1. 准备好彩椒。

    蛋白彩椒炒虾仁的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 4个蛋清打散,虾仁洗净备用

    蛋白彩椒炒虾仁的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 虾仁放料酒、白胡椒粉腌10分钟,葱姜切碎备用。

    蛋白彩椒炒虾仁的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 彩椒切小块备用。

    蛋白彩椒炒虾仁的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 锅中放水,水开放一点盐和油,倒入切好的彩椒煮半分钟,捞出过凉水备用。

    蛋白彩椒炒虾仁的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 平底锅放油,油温六成热倒入蛋白,中火🔥炒至蛋白凝固盛出备用。

    蛋白彩椒炒虾仁的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 平底锅放油,油热放葱姜炒香,倒入虾仁翻炒。

    蛋白彩椒炒虾仁的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 虾仁炒变色倒入焯好水的彩椒、盐快速的翻炒。

    蛋白彩椒炒虾仁的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 倒入炒好的蛋白,快速的翻炒一下关火🔥。

    蛋白彩椒炒虾仁的做法步骤图,怎么做好吃 第10张
  10. 点香油出锅装盘即可。

    蛋白彩椒炒虾仁的做法步骤图,怎么做好吃 第11张

小贴士

彩椒焯水后一定要过凉水,彩椒下锅一定快速的翻炒出锅,这样才能使保持彩椒的爽脆。