老人说吃土豆和地瓜对身体好,所以就想除了烤土豆泥还能有什么方法做土豆泥呢?跟我来吧,独家炒土豆泥
用料
大土豆 | 1个 |
小地瓜 | 1个 |
虾仁 | 10个 |
黄油 | 10g |
孜然粉 | 少许 |
黑胡椒粉 | 少许 |
柠檬汁 | 少许 |
孜然土豆泥(土豆、地瓜2:1)的做法
虾仁去头去皮。
厨房纸吸干虾仁表面水分。
土豆和地瓜蒸50分钟左右,如果筷子能很容易插入土豆地瓜就已经熟透了。
小火热油。
煎熟虾仁儿,放适量柠檬汁去腥。
盛出虾仁,放适量橄榄油,大豆油也可,小火加入土豆地瓜拌匀炒匀,加入适量盐,黑胡椒和孜然粉。
加入虾,翻炒几下,就可以出锅啦。
小贴士
1 土豆地瓜按个人口味调整即可。
2 土豆地瓜要蒸透哦!
3 喜欢口味清淡的朋友,可以用橄榄油、大豆油等替代黄油,反之孜然!
4 喜欢孜然口味滴可以多加一点孜然粉哦。