当前位置:烹饪集>菜式>家常菜>

❗简单好吃❗西蓝花炒鸡蛋❗好吃不油腻做法 步骤 图解

烹饪集 人气:7.68K
❗简单好吃❗西蓝花炒鸡蛋❗好吃不油腻的做法步骤图

简单小炒菜,西蓝花炒鸡蛋

用料  

西蓝花 一颗
鸡蛋 3个
青红椒 2个
半勺
生抽 1勺
蚝油 1勺
半勺
葱白 1段
4瓣

❗简单好吃❗西蓝花炒鸡蛋❗好吃不油腻的做法  


  1. ❣️准备好所有食材

    ❣️西蓝花➕青红椒➕鸡蛋➕葱蒜➕生抽➕蚝油➕盐➕糖➕

    ❗简单好吃❗西蓝花炒鸡蛋❗好吃不油腻的做法步骤图 第2张

  2. ❣️西蓝花掰成小块,盐水浸泡十分钟

    ❣️青红椒切段,蒜切碎,鸡蛋打散

    ❗简单好吃❗西蓝花炒鸡蛋❗好吃不油腻的做法步骤图 第3张

  3. ❣️水开加几滴油,放西蓝花焯水两分钟,因为还要炒,所以不用焯水太久

    ❗简单好吃❗西蓝花炒鸡蛋❗好吃不油腻的做法步骤图 第4张

  4. ❣️盛出备用

    ❗简单好吃❗西蓝花炒鸡蛋❗好吃不油腻的做法步骤图 第5张

  5. ❣️起锅烧油,油热加入鸡蛋,炒熟盛出备用

    ❗简单好吃❗西蓝花炒鸡蛋❗好吃不油腻的做法步骤图 第6张

  6. ❣️锅里留油,加入葱蒜辣椒,爆香

    ❗简单好吃❗西蓝花炒鸡蛋❗好吃不油腻的做法步骤图 第7张

  7. ❣️加入西蓝花,翻炒一分钟即可

    ❗简单好吃❗西蓝花炒鸡蛋❗好吃不油腻的做法步骤图 第8张

  8. ❣️加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀

    ❣️加一勺生抽,一勺蚝油,半勺盐,半勺糖翻炒均匀即可出锅

    ❗简单好吃❗西蓝花炒鸡蛋❗好吃不油腻的做法步骤图 第9张

  9. ❣️简单好吃,不油腻的小炒菜

    ❗简单好吃❗西蓝花炒鸡蛋❗好吃不油腻的做法步骤图 第10张
TAG标签:好吃 炒鸡蛋 蓝花