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「减脂餐」水煮西兰花做法 步骤 图解

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「减脂餐」水煮西兰花的做法步骤图

咕了这么久了,我回来更新啦~
研究了一个👉超级简单 超级快手👈又好吃的水煮西兰花调味汁,分享给大家~

用料  

西兰花 1朵
生抽 适量
糖(最好是零卡糖) 适量
温水 适量

【减脂餐】水煮西兰花的做法  

  1. 西兰花洗净

    「减脂餐」水煮西兰花的做法步骤图 第2张
  2. 西兰花焯熟

    「减脂餐」水煮西兰花的做法步骤图 第3张
  3. 生抽+糖+温水混匀

    我的用量是1/4碗生抽+3小勺零卡糖,温水加至半碗(我的碗比较小)
    大家的用量可以根据自己的口味调整

    「减脂餐」水煮西兰花的做法步骤图 第4张
  4. 是不是超级简单?
    调味汁浇到西兰花上也可以,蘸着吃也可以~

    「减脂餐」水煮西兰花的做法步骤图 第5张