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破壁机做成的花椰菜+鱼汤做法 步骤 图解

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破壁机做成的花椰菜+鱼汤的做法步骤图

我是懒人。用破壁机。

用料  

大蒜 随意
随意
花椰菜 随意
随意
随意
胡椒粉 随意

破壁机做成的花椰菜+鱼汤的做法  

  1. 蒜头随意

    破壁机做成的花椰菜+鱼汤的做法步骤图 第2张
  2. 放进破壁机

    破壁机做成的花椰菜+鱼汤的做法步骤图 第3张
  3. 鱼随意

    破壁机做成的花椰菜+鱼汤的做法步骤图 第4张
  4. 切块

    破壁机做成的花椰菜+鱼汤的做法步骤图 第5张
  5. 放进破壁机

    破壁机做成的花椰菜+鱼汤的做法步骤图 第6张
  6. 花椰菜切小

    破壁机做成的花椰菜+鱼汤的做法步骤图 第7张
  7. 放进破壁机

    破壁机做成的花椰菜+鱼汤的做法步骤图 第8张
  8. 破壁机加水

    破壁机做成的花椰菜+鱼汤的做法步骤图 第9张
  9. 按浓郁鱼汤

    破壁机做成的花椰菜+鱼汤的做法步骤图 第10张
  10. 煮好了

    破壁机做成的花椰菜+鱼汤的做法步骤图 第11张
  11. 忘了加胡椒粉和盐,没事,现在随意加

    破壁机做成的花椰菜+鱼汤的做法步骤图 第12张

小贴士

破壁机的水量别超过最高。
鱼最好是选没刺骨的,我这个好像是叫比目鱼。

TAG标签:破壁 鱼汤 花椰菜