蒜薹有很高的营养价值。性温,具有温中下气,补虚,调和脏腑,以及具有活血、防癌、杀菌的功效,对腹痛、腹泻有一定疗效。
这道炒面虽是道快手主食,用料也非常简单可咸鲜的味道一点也不将就,连不爱吃面条的儿子都能来上一大碗!
用料
面条 | 500克 |
蒜薹 | 250克 |
猪肉丝 | 250克 |
花生油 | 适量 |
料酒 | 适量 |
生抽 | 适量 |
老抽 | 适量 |
蚝油 | 适量 |
酱油蒜薹肉丝炒面的做法
蒜薹切碎
锅中倒入适量花生油
抓一小把蒜薹放入油锅炝锅
放入肉丝煸炒至变色
放入蒜薹进行煸炒
依次加入料酒、生抽、老抽、蚝油再炒制一小会儿
面条煮好后过凉沥水
把面条倒入锅中
炒匀
小贴士
酱油和蚝油都比较咸一定要适量,可以边放边尝。完全没有必要再放盐了。