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适合上班族的营养快炒
用料
家庭小炒的做法
1.将主食材切片备用。
2.起锅烧油,油热一次放入青椒、藕片、胡萝卜。每样食材炒到基本断生再放入另一种食材。
3.将耗油、醋、糖、鸡精、花椒粉,放入完整搅拌均匀。待胡萝卜入锅后一起倒入调料翻炒。
4.全部食材断生后,出锅装盘。
小贴士
温馨提示:1.食材尽量切的薄一些,好熟。2.口重的朋友可以适量加些盐。3.不用葱姜蒜炝锅,一样好吃。