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凉拌空心菜(藤藤菜)做法 步骤 图解

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凉拌空心菜(藤藤菜)的做法步骤图

从小就爱吃空心菜,咱成都人也叫它ong菜和藤藤菜。一般情况大家会加点蒜片或干辣椒青椒碎炒来吃,也可以用水汆了凉拌吃。记得当年我怀孕时闻着油味就发呕,啥都不想吃,唯有凉拌藤藤菜我白吃不厌

用料  

藤藤菜 1斤
1块
生抽 适量
独蒜 1个
熟油海椒 适量
花椒油 适量
陈醋 适量
白糖 少许
葱花 适量

凉拌空心菜(藤藤菜)的做法  

  1. 把藤藤菜摘好后洗净

    凉拌空心菜(藤藤菜)的做法步骤图 第2张
  2. 把藤藤菜放入煮开的水中烫煮两分钟

    凉拌空心菜(藤藤菜)的做法步骤图 第3张
  3. 用不锈钢筛盆把汆好的藤藤菜滤出来

    凉拌空心菜(藤藤菜)的做法步骤图 第4张
  4. 挤干水分装入盘中

    凉拌空心菜(藤藤菜)的做法步骤图 第5张
  5. 在玻璃碗中放入姜米、蒜蓉、熟油海椒、生抽、陈醋、葱花、花椒油、白糖,用筷子调匀

    凉拌空心菜(藤藤菜)的做法步骤图 第6张
  6. 调好的调料汁

    凉拌空心菜(藤藤菜)的做法步骤图 第7张
  7. 把调料汁淋到汆好的藤藤菜上

    凉拌空心菜(藤藤菜)的做法步骤图 第8张
  8. 用筷子把藤藤菜和调料汁拌匀即成

    凉拌空心菜(藤藤菜)的做法步骤图 第9张

小贴士

一定要加上姜米喔,可以压住藤藤菜淡淡的泥土味