配吐司吃,或拌面吃。与番茄炒蛋相比,油更少,番茄更多,并且添加了花菜,营养更丰富。
用料
花菜 | 100克 |
番茄罐头 | 200克 |
番茄酱 | 20克 |
鸡蛋 | 3个 |
盐 | 3克 |
糖 | 3克 |
油 | 10克 |
现磨黑胡椒 | 约0.5克 |
红火新年菜之番茄花菜焗蛋的做法
部分原料合影。好吃的关键在于旺季出品的番茄罐头与土鸡蛋。
热锅凉油。
下洗净切好的花菜翻炒。
倒入番茄罐头。
挤番茄酱。
加盐糖,再加入适量水与食材齐平。加盖大火煮。
煮开后开盖,转小火,敲入三个鸡蛋。
加盖小火焖煮。
至鸡蛋煮到自己喜欢的熟度,汤汁也变浓稠了,即可关火。磨入黑胡椒。
起锅。可以加点新鲜香草点缀一下。
小贴士
用番茄罐头比用市场里常年有的番茄好吃许多,不信你试试!