低碳水生酮蓝莓爆浆司康做法 步骤 图解

开开心心吃吧，好好吃心情愉悦才能瘦。
减肥也能开心吃的甜品。。。
报告我今天只有45.9kg了。我真没减肥，现在是很享受这种饮食方式了，体重它自己要掉我也没办法，蔬菜水果零食我现在基本上是没什么胃口吃的了，自己内心就不想吃，身体也不想吃。

用料  

低碳水生酮蓝莓爆浆司康的做法  

1. 所有粉类先混合在一起

2. 加入切成小块的黄油，黄油不用软化，直接冰箱拿出来切，然后用手把黄油和粉搓均匀

3. 这样

4. 加入鸡蛋和水，用淡奶油做的话水量要增加一点。水量不是绝对值，大概如下图这样状态就可以了

5. 用刮刀混合均匀。

6. 丢一大把蓝莓进去，没有就不放

7. 用手团一下就好了，烤箱180度，烤20-25分钟就好了

8. 喜欢表面颜色好一点可以刷一点蛋液，也可以不刷，无所谓。