剩下的香蕉怎么办？健康简单的香蕉燕麦条做法 步骤 图解

家里买的香蕉吃不完，已经熟透了，就做一个健康简单的香蕉燕麦条吧，第二天的早饭或者配咖啡的下午茶，都很棒哦～～

用料  

剩下的香蕉怎么办？健康简单的香蕉燕麦条的做法  

1. 香蕉用调羹压成泥，所以最好选择熟透的，香甜且易做。

2. 加入即食燕麦片，少量的蔓越莓干，没有的话也可以加入葡萄干，口感更丰富。都没有的话也可以不加。不要加水，如果用的香蕉比较生，水分不足，可以加一勺牛奶。

3. 黄油软化，一勺蜂蜜，一起与燕麦片混合搅拌均匀。

4. 放入烤碗中，平铺。我这点量，正好铺浅浅的一层，便于烤干。

5. 上管160度，下管150度，35-40分钟。

6. 烤到表面焦黄，比较干的时候就可以了。喜欢脆的，可以全部烤干，如果没有完全烤干，有一点点软软的口感，也不错。健康的低糖少油燕麦条出炉。

小贴士

这个方子中蜂蜜和黄油的用量很少，蜂蜜和黄油也可以不加，就变成无糖无油的健康减肥食品啦～～

想要多做一些的朋友，将方子的量加倍即可。