总是变着法子给娃做美味健康又营养的早餐,这款西多士娃吃着赞不绝口,以前早餐困难户,现在十分钟可以消灭双份,里面包含了芝麻酱、鸡蛋和碳水,加上一杯牛奶,早上的能量和营养够够的了,安利给大家一下。
用料
鸡蛋 | 1个 |
吐司 | 1片 |
芝麻酱 | 1勺 |
蜂蜜 | 半勺 |
外焦里嫩无敌好吃西多士的做法
我是用如图大小的勺子哈,一勺芝麻酱半勺蜂蜜,加一点点温水搅匀,水不要太多,一点点就好,不然太稀了不好吃。吐司对半切成两半三角形,抹上调好的酱。
鸡蛋打散在盘子里,把抹好的吐司放在里面吸收蛋液,两面都吸满了,边上也抹上蛋液。
平底锅烧热放一点油,转中火放进吐司。稍微煎一下。
把剩余的蛋液也浇进去,静待蛋液凝固。
把鸡蛋裹上吐司,翻面,关火,用余热煎一分钟。
这样就完成啦。
切开里面还有一点点流心的感觉,女儿说口感特别好。
营养美味的早餐💞💕💓💗