快手tuna三文治做法 步骤 图解

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快手tuna三文治的做法步骤图

三分钟之内可以搞定的早餐。夹心完全可以依据当天冰箱内容而定。这次只用了青豆和甜玉米粒,可依照自己口味换成生菜,kale,牛油果等等。

用料  

法式长棍 (或者任何长面包)
tuna鱼罐头
青豆
甜玉米
牛油果
生菜
mozzarella cheese
black pepper/lemon pepper

快手tuna三文治的做法  

  1. 玉米和青豆过清水解冻,准备的过程把面包放到烤箱里面烤。

  2. 把鱼肉,青豆,玉米在面包上铺好。撒一点黑椒或者柠檬pepper。再撒一点mozzarella cheese,搞定。

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