早餐、野炊三明治🥪做法 步骤 图解

炒鸡喜欢吃三明治🥪
自己动手做 更有意义

用料  

早餐、野炊三明治🥪的做法  

1. 1、吐司一包🍞
   2、三文治火腿
   3、百吉福的芝士片
   4、生菜叶🥬
   5、鸡蛋一个（忘记拍进去了）
   6、沙拉酱（忘记拍啦）

2. 1、因为我买的芝士是一片一片独立包装的很方便 拿出一片备用
   2、火腿切片备好
   3、吐司🍞四片（正常3片就可以）
   4、生菜洗净放好备用
   
   准备煎鸡蛋🍳

3. 一层芝士 、一层生菜、一层鸡蛋、一层火腿铺好
   在吐司片上我还涂抹了沙拉酱
   装入塑料袋中 按压 压实
   中间斜刀🔪切开 成三角形 成型

4. 成品

5. 搭配LC-37营养均衡每一天😊

小贴士

芝士片 沙拉酱 一定要酌情少量涂抹