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美味的西葫芦全麦能量饼做法,大厨教你技巧

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西葫芦全麦能量饼的做法步骤图,怎么做好吃

简单的食材做出不简单的味道,低脂无糖又健康,关键还饱腹,想减肥又不想亏待你的胃,那就做起来吧!

用料  

西葫芦丝 40克
萝卜 20克
鸡蛋 50克左右
全麦粉(有麸皮) 30克
1克
黑胡椒 1克
虾皮 2克

西葫芦全麦能量饼的做法  

  1. 将除了全麦粉以外的食材全部搅拌均匀。

    西葫芦全麦能量饼的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 加入全麦粉。

    西葫芦全麦能量饼的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 搅拌成均匀的面糊。

    西葫芦全麦能量饼的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 平底锅预热,倒入少许油后放入面糊,将面糊摊平。

    西葫芦全麦能量饼的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 煎至两面金黄就可以出锅了。

    西葫芦全麦能量饼的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 再来一碗南瓜小米,完美的早餐😋😋😋

    西葫芦全麦能量饼的做法步骤图,怎么做好吃 第7张

小贴士

煎的过程一定要全程小火,否则外面焦了里面还没熟。