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烤得焦脆的里脊肉外皮,再配上糯糯的米饭,荤素搭配营养美味,让人食欲大增。不爱吃肉或者饭的小朋友可以试试这个做法噢。或者平时做便当带去学校或者公司也是相当赞!-麦子厨房
用料
香脆肉包饭 | 有肉有饭有蔬菜!专治没胃口的小朋友!的做法
将米饭倒入调理盆中,倒入青瓜丁、玉米粒、火腿丁和叉烧酱,搅拌均匀。
取一片里脊肉片,舀入约20g拌好的米饭,包裹起来。
包好的饭团裹上一层玉米淀粉。
小红锅装上平烤盘,预热完成后,刷入适量食用油,放入饭团,刷上酱油。
盖上上盖,烘烤5分钟后翻面继续烘烤3分钟即可。
也可以包成三角形,以同样的办法和时间烘烤。