用料
| 隔夜饭 | 2人份量 |
| 鱿鱼 | 2个 |
| 干虾仁 | 1小把 |
| 肉卷 | 少许 |
| 玉米 | 少许 |
| 菜脯 | 少许 |
| 酱油 | 3勺 |
鲜鱿鱼切圈开水烫熟
热油后把菜心，玉米，干虾仁，菜脯，肉卷，鱿鱼倒入锅内翻炒片刻盛盘
热油倒入隔夜饭翻炒出粒粒，不会成团即可倒入步骤2翻炒均匀倒酱油即可出锅。
海鲜杂炒饭食谱做法大全,超简单的海鲜杂炒饭做法步骤
烹饪集
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