用料
| 西红柿 | 1/2个 |
| 胡萝卜 | |
| 洋葱 | |
| 香菇 | |
| 秋葵 | |
| 大米 | |
| ———————— | |
| 盐 | |
| 黑胡椒 | |
| 生抽 | |
| 蚝油（非必须） | |
| 番茄酱（推荐！） | |
| 油 |
网红（一只）半只番茄🍅饭（全素五彩焖饭的文章" target="_blank" >焖饭）（微烹宝）的做法
米淘洗好之后浸泡半个小时
![网红（一只）半只番茄🍅饭（全素五彩焖饭）（微烹宝）的做法步骤图 第2张]( "网红（一只）半只番茄🍅饭（全素五彩焖饭）（微烹宝）的做法步骤图 第2张")
加入适量水
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各种蔬菜切丁
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依次码好
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撒一点盐和黑胡椒，加入几滴油，一勺番茄酱，一勺生抽，半勺蚝油
把番茄放在中间![网红（一只）半只番茄🍅饭（全素五彩焖饭）（微烹宝）的做法步骤图 第6张]( "网红（一只）半只番茄🍅饭（全素五彩焖饭）（微烹宝）的做法步骤图 第6张")
微波炉加热10分钟，关好盖子焖1小时
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完成！√
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拌匀开吃！
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小贴士
饭里混一点燕麦米，口感更好哦
网红（一只）半只番茄🍅饭（全素五彩焖饭）（微烹宝）做法 步骤 图解
烹饪集
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