今天介绍一款简易宝宝辅食，妈妈和宝宝都可以吃，一个焖饭搞定荤菜和蔬菜
用料
| 胡萝卜 | 半根 |
| 姜 | 3片 |
| 盐 | 微量 |
| 酱油 | 半勺 |
| 瘦肉 | 180克 |
| 茄子 | 1个 |
宝宝辅食-胡萝卜茄子肉焖饭的做法
先把米淘好，放入电饭锅中浸泡着，准备好食材
![宝宝辅食-胡萝卜茄子肉焖饭的做法步骤图 第2张]( "宝宝辅食-胡萝卜茄子肉焖饭的做法步骤图 第2张")
切小丁，加入一点点生粉和料酒捏几下备用
![宝宝辅食-胡萝卜茄子肉焖饭的做法步骤图 第3张]( "宝宝辅食-胡萝卜茄子肉焖饭的做法步骤图 第3张")
加入生姜末
![宝宝辅食-胡萝卜茄子肉焖饭的做法步骤图 第4张]( "宝宝辅食-胡萝卜茄子肉焖饭的做法步骤图 第4张")
茄子胡萝卜切丁
![宝宝辅食-胡萝卜茄子肉焖饭的做法步骤图 第5张]( "宝宝辅食-胡萝卜茄子肉焖饭的做法步骤图 第5张")
先炒一下肉，因为切的细稍微炒下即可
![宝宝辅食-胡萝卜茄子肉焖饭的做法步骤图 第6张]( "宝宝辅食-胡萝卜茄子肉焖饭的做法步骤图 第6张")
马上放入胡萝卜和茄子丁，稍微翻炒几下放入半勺酱油一丢丢盐，关火
![宝宝辅食-胡萝卜茄子肉焖饭的做法步骤图 第7张]( "宝宝辅食-胡萝卜茄子肉焖饭的做法步骤图 第7张")
倒入电饭锅中，一杯米，一杯半～两杯水的量，因为是宝宝吃可以软一点（具体看自己家的大米涨性如何）按下煮饭键即可
![宝宝辅食-胡萝卜茄子肉焖饭的做法步骤图 第8张]( "宝宝辅食-胡萝卜茄子肉焖饭的做法步骤图 第8张")
软糯适中，味道偏淡，宝宝吃刚好（肉胡萝卜茄子已经很软了，肉抄的时间不宜过长以防太老）
![宝宝辅食-胡萝卜茄子肉焖饭的做法步骤图 第9张]( "宝宝辅食-胡萝卜茄子肉焖饭的做法步骤图 第9张")
小贴士
适合一岁半以上宝宝，如果宝宝太小可以不放酱油和盐