番茄🍅的季节，熬个酱汁儿，拌点全麦面条，解解馋，减脂吃喝两不误……
用料
| 中等个儿番茄 | 2个 |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 蒜蓉 | 适量 |
| 清水 | 适量 |
减脂期面条—自制黑椒番茄酱拌面🍜的做法
蒜洗剥干净，拍碎，切末备用。
![减脂期面条—自制黑椒番茄酱拌面🍜的做法步骤图 第2张]( "减脂期面条—自制黑椒番茄酱拌面🍜的做法步骤图 第2张")
番茄去皮去蒂，切碎。
![减脂期面条—自制黑椒番茄酱拌面🍜的做法步骤图 第3张]( "减脂期面条—自制黑椒番茄酱拌面🍜的做法步骤图 第3张")
不粘锅，烧热，放入番茄，加盐，加黑胡椒，熬出汁水，见稍收汁，加适量清水，熬煮，变稠。
![减脂期面条—自制黑椒番茄酱拌面🍜的做法步骤图 第4张]( "减脂期面条—自制黑椒番茄酱拌面🍜的做法步骤图 第4张")
加入蒜蓉熬制一会儿。
![减脂期面条—自制黑椒番茄酱拌面🍜的做法步骤图 第5张]( "减脂期面条—自制黑椒番茄酱拌面🍜的做法步骤图 第5张")
起锅盛起，备用。
![减脂期面条—自制黑椒番茄酱拌面🍜的做法步骤图 第6张]( "减脂期面条—自制黑椒番茄酱拌面🍜的做法步骤图 第6张")
全麦面条，煮透一些，起锅，沥水。
![减脂期面条—自制黑椒番茄酱拌面🍜的做法步骤图 第7张]( "减脂期面条—自制黑椒番茄酱拌面🍜的做法步骤图 第7张")
淋上黑椒番茄酱汁。
![减脂期面条—自制黑椒番茄酱拌面🍜的做法步骤图 第8张]( "减脂期面条—自制黑椒番茄酱拌面🍜的做法步骤图 第8张")
拌匀即可，当季番茄，超级美味。
![减脂期面条—自制黑椒番茄酱拌面🍜的做法步骤图 第9张]( "减脂期面条—自制黑椒番茄酱拌面🍜的做法步骤图 第9张")
小贴士
很快手，很解馋，很健康！
减脂期面条—自制黑椒番茄酱拌面🍜做法 步骤 图解
烹饪集
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