冬天早上就想来一碗暖暖的粥。红豆花生养颜补血，枸杞明目，上班族电脑手机族的福音。一碗稠稠的热粥吃下去，暖胃暖心。食谱是一人一大碗的量，碳水、蛋白质、优质脂肪一应俱全，配个小菜，加一只白煮蛋，营养满分💯
一人食哈哈哈😄
用料
| 红豆 | 22克 |
| 花生 | 17克 |
| 枸杞 | 10粒 |
| 短粒大米 | 40克 |
| 水 | 400毫升/一碗 |
前一晚量好红豆、大米、花生放入电饭煲，加入水。
电饭煲设定煮粥模式，定时。就这么简单😊
![冬季养生-红豆花生枸杞粥-电饭煲版的做法步骤图 第2张]( "冬季养生-红豆花生枸杞粥-电饭煲版的做法步骤图 第2张")
煮完前十至二十分钟放入枸杞。
大功告成！
![冬季养生-红豆花生枸杞粥-电饭煲版的做法步骤图 第3张]( "冬季养生-红豆花生枸杞粥-电饭煲版的做法步骤图 第3张")
冬季养生-红豆花生枸杞粥-电饭煲版做法 步骤 图解
烹饪集
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