从高中开始会这么吃，简单又减肥
用料
| 南瓜 | 500克 |
| 糙米或燕麦片 | 一点点 |
南瓜“粥”的做法
南瓜削皮去瓤切小块（越小越好）
烧水煮十分钟（视情况而定）
水刚没过南瓜一点点就好![南瓜“粥”的做法步骤图，南瓜“粥”怎么做好吃 第2张]( "南瓜“粥”的做法步骤图，南瓜“粥”怎么做好吃 第2张")
中间视麦片熟度加入麦片
（生糙米的话需要煮很久）南瓜软烂之后用勺子捣碎拌匀
又甜又低卡的南瓜粥就做好啦![南瓜“粥”的做法步骤图，南瓜“粥”怎么做好吃 第3张]( "南瓜“粥”的做法步骤图，南瓜“粥”怎么做好吃 第3张")
南瓜“粥”食谱做法大全,超简单的南瓜“粥”做法步骤
烹饪集
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