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南瓜🎃可以煮粥、炖汤、或蒸都可以。南瓜有丰富的维生素,还可以助消化,南瓜里面的果胶可以吸附身体里的重金属,好棒👍
用料
蒸南瓜🎃贝贝的做法
锅里加水,放蒸篦。
南瓜洗净2个,对切刨瓤,当然也可以不刨^-^水开,放入南瓜,中火蒸约20分钟即可。想增加甜味可以南瓜里面加入冰糖,或者蘸蜂蜜吃……
干面的像栗子🌰,就是这个味道……
做早餐也是棒棒的!