美味的懒人自制鸡胸肉干做法，大厨教你技巧

想吃牛肉干，但是正宗的太贵了，就自己做个鸡胸肉干替代下，十几块钱就够了，还健康，减肥饿了也可以吃一根，

用料  

懒人自制鸡胸肉干的做法  

1. 鸡胸肉切成大小差不多的条

2. 锅里加入料酒，生姜，冷水入锅
   
   水沸腾后，看鸡胸肉变色，捞出洗净

3. 加入一包方便面调料包（家里现成的，就懒得弄，可以用南德粉或者烧烤的粉），加入一点椒盐拌匀

4. 腌制10分钟，这期间烤箱上下管预热180℃
   我偷懒直接放了，也入味了
   

5. 200度烤15分钟，然后翻个面，再烤15分钟，看着差不多就可以了，这时候外面是干的，里面还是有些湿润的，喜欢干点的可以多烤会，注意看着别焦了就行

6. 这是我烤好的，没有腌制也入味了，大块的中间还有些湿润，好吃。比例差不多2:1，估计弄那种超干的要3:1