复刻味千拉面-蔬菜蟹柳沙拉做法 步骤 图解

有一阵很喜欢吃味千拉面，但是一个面再加一份沙拉就要50多只能偶尔解解馋。吃的次数多了，感觉这款沙拉其实很简单，蔬菜也都是常见的搭配也相对灵活，味千也不是每次都用一样的蔬菜。晚上回来我吃一份沙拉就饱了，热量也不高，做法简单味道好，你也试试吧。

用料  

复刻味千拉面-蔬菜蟹柳沙拉的做法  

1. 食材合照：蔬菜每次放2-3样就可以，除了这两样还可以用圆生菜、秋葵和小西红柿。

2. 做法：
   1、水果黄瓜洗净不用去皮切斜刀块，西兰花掰成小块洗净焯水后过凉，蟹柳切小块。
   
   2、西兰花黄瓜放在最下面，洒上甜玉米和红腰豆，蟹柳放在最上面。

3. 把柠檬汁和沙拉汁、盐调匀浇在蔬菜沙拉上面拌匀就吃吧。

小贴士

1、玉米粒用嫩的甜玉米比较合适，我用的都是罐头的，用起来很方便。玉米粒推荐“甘竹”牌、红腰豆推荐“百利”；
2、蟹柳建议买好一些的，不要用有些火锅店里淀粉很多的那种蟹肉棒。