一款百搭的沙拉,色泽鲜艳、外形美观、鲜嫩爽口、解腻开胃。无论去到哪里都能让你胃口大增。沙拉嘿哟~~~
沙拉搭配沙拉酱的吃法已经过时了,要吃得美味又创新,不妨试试混酱沙拉。沙拉酱和芥末、炼奶混成的酱汁,香甜微辣,新奇刺激的味蕾享受!小伙伴们都来尝尝鲜~
用料
罗马生菜 | 150克 |
迷你萝卜 | 100克 |
圣女果 | 50克 |
罗纱红生菜 | 150克 |
包生菜 | 150克 |
黄瓜 | 50克 |
沙拉酱 | 20克 |
炼奶 | 20克 |
芥末 | 3克 |
沙拉嘿哟【蔬菜沙拉】的做法
迷你萝卜、圣女果按0.3公分切片
包生菜和罗马生菜切掉头尾,按2.5公分切段
罗纱红生菜菜叶漂亮,把它留下来,只需切掉头部
黄瓜切成两段(每段5公分),把整段的表皮连肉完整削出,皮会自然成卷,再把皮切条成小圈
切好的果蔬摆盘,铺上混酱沙拉,用一圣女果雕花摆上即可
小贴士
芥末辣味强烈,可刺激唾液和胃液的分泌,有开胃之功,增强人的食欲。还具有美容养颜的功效,吃货们怎能忍住呢?