减肥餐
用料
| 牛油果 | 半个 |
| 虾仁 | 8只 |
| 熟鸡蛋 | 2个 |
| 西兰花 | 三分之一颗 |
| 胡萝卜 | 半个 |
| 玉米粒 | 随意 |
| 藜麦 | 30克 |
| 椰子油/橄榄油 | 两小勺 |
| 黑胡椒 | 随意 |
| 海盐 | 随意 |
牛油果藜麦沙拉的做法
藜麦冷水下锅大火煮开水滚转中火煮25分钟左右捞起。牛油果切块。其他材料煮熟即可。除了胡椒盐油，还可以加柠檬汁，酸酸感觉会更瘦哈
![牛油果藜麦沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "牛油果藜麦沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
半个剩下的牛油果配香蕉牛奶打一杯果汁，巨好喝
![牛油果藜麦沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "牛油果藜麦沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
美味的牛油果藜麦沙拉做法，大厨教你技巧
烹饪集
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