为了下一代有一个更好的地球,现在开始教育孩子,用日常饮食做出改变。
集爸爸、暖男、Green Foodie于一身的Athlon,为了可爱的女儿而转成素食者,全因这个饮食方式不但可以减少碳排放,更可以减少因生产肉食而浪费的地球资源,令孩子将来仍可在美好的环境下成长。他借着GreenTaste说爱您和厨艺改善世界两个Facebook社群平台推广素食,过去几年他也不断钻研素食和亲身试食过百间餐厅的素菜,希望分享更多适合大众口味的菜式。Green Monday香港小编有幸试吃过暖男的手艺,这个泰式香辣豆腐丝汤 可以说是他代表作之一 !
食谱特色
纯素
泰式罗勒酱带辣,令豆腐汤开胃引食欲,尤其适合夏天享用。
Source: #/recipe/462
用料
滑豆腐 (切丝) | 1 盒/块 |
秀珍菇 (手撕) | 7 个 |
冬菇 (浸软,去椗,切粒) | 4 个 |
小西红柿 (切小块) | 5 粒 |
茄子 (切) | ½ 条 |
水 | 1.5 公升 |
玉米粒 | ½ 罐 |
芫茜 | 适量 |
泰式罗勒酱 | 3 汤匙 |
冬荫公酱 | 3 汤匙 |
泰式香辣豆腐丝汤的做法
下油烧热锅子,炒香秀珍菇和冬菇,以泰式罗勒酱及冬荫公酱调味,再加入切好的小西红柿炒匀。
爆香材料后, 加入水及茄子,滚大约30分钟。煮滚后,加入玉米粒和豆腐丝再烧滚一次,洒上芫茜即成。
小贴士
滑豆腐先切薄片,同时用水保持刀锋湿滑,会较容易切丝。