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素食· 极品地三鲜(土豆青椒茄子香菇红薯胡萝卜芋头)做法 步骤 图解

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素食· 极品地三鲜(土豆青椒茄子香菇红薯胡萝卜芋头)的做法步骤图

地三鲜是我来天津上学才接触到的一道美食。爱吃土豆和青椒,自然无条件爱上这道菜。

用料  

茄子 半个
土豆 半个
青椒 1个
红薯 半个
香菇 几朵
芋头 1个
萝卜 1根
调料
油、味极鲜、竹盐、酱油 依个人爱好酌情

素食· 极品地三鲜(土豆青椒茄子香菇红薯胡萝卜芋头)的做法  

  1. 带皮食材洗净削皮,滚刀切块

    素食· 极品地三鲜(土豆青椒茄子香菇红薯胡萝卜芋头)的做法步骤图 第2张
  2. 青椒洗净去籽,滚刀切块

    素食· 极品地三鲜(土豆青椒茄子香菇红薯胡萝卜芋头)的做法步骤图 第3张
  3. 香菇用盐水泡净沥水,切块

    素食· 极品地三鲜(土豆青椒茄子香菇红薯胡萝卜芋头)的做法步骤图 第4张
  4. 将所有食材依次放入锅中炒熟,地三鲜需要油量比平时炒菜略多,怕油脂太高,就加水替代。炒熟后加入各种调料。五颜六色、色香味俱全……

    素食· 极品地三鲜(土豆青椒茄子香菇红薯胡萝卜芋头)的做法步骤图 第5张
  5. 清淡可口的小米+极品地三鲜= 2020.3.11 晚餐

    素食· 极品地三鲜(土豆青椒茄子香菇红薯胡萝卜芋头)的做法步骤图 第6张

小贴士

土豆不易熟,可最先放入锅中炒