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🎃 冬日暖胃汤谱| 香甜板栗南瓜淮山汤做法 步骤 图解

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🎃 冬日暖胃汤谱| 香甜板栗南瓜淮山汤的做法步骤图

南瓜浓汤,奶油南瓜汤,做成老火靓汤,你喝过了吗❓
〰️〰️〰️〰️🥰🥰🥰

南瓜的香甜,板栗的香气融合一起整个汤很有层次,而且两种食材都饱含多种氨基酸,维生素,增强免疫;
为这个病毒🦠流感高发期做一个预防~~

用料  

南瓜 250克
板栗 50克
花生 15克
干贝 10粒
蜜枣 1个
猪肉 400克
淮山 100克

🎃 冬日暖胃汤谱| 香甜板栗南瓜淮山汤的做法  

  1. ①南瓜洗净切块,做汤时间较长不需要切太小

    🎃 冬日暖胃汤谱| 香甜板栗南瓜淮山汤的做法步骤图 第2张
  2. ②淮山削皮切段,猪肉洗净冷水下锅煮沸去血水

    🎃 冬日暖胃汤谱| 香甜板栗南瓜淮山汤的做法步骤图 第3张
  3. ③剩下的食材洗净后加入汤锅,倒入没过食材的水量,大火烧开沸腾转中小火,煲45分钟即可

    🎃 冬日暖胃汤谱| 香甜板栗南瓜淮山汤的做法步骤图 第4张

小贴士

🏷 碎碎念:
板栗连皮煲汤,可以预防咳嗽和化痰,加上淮山还可以辅助脾胃的消化;
汤比较素,加点干贝提鲜,真的好好喝,想纯素汤,即不放猪肉也是很香甜的。