据说是各种好，还减脂营养
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| 三色黎麦 | 随意 |
三色黎麦饭的做法
三色黎麦
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取适量，清水洗n遍
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放电饭锅，加和平时做米饭一样的水，精煮档，
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熟了的样子
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就这个样子
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午餐全家福
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小贴士
没有想象的好吃，看在营养又减脂的心理作用下，还是凑合吃吧，也可能是第一次吃的缘故
三色黎麦饭食谱做法大全,超简单的三色黎麦饭做法步骤
烹饪集
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