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大豆中的卵磷脂具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用;燕麦具有抗细菌、抗氧化的功效,可在春季增强人体的免疫力、抵抗流感。
用料
核桃燕麦豆浆的做法
准备好所有食材。
黄豆、核桃仁洗净。将所有食材和水放入破壁机,盖好杯盖。
启动烹饪,烹饪完成后即可食用。 版权归美的美居所有,任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
小贴士
消化不良者应少食。