银耳含有丰富胶质，因此对皮肤很有好处。但是要讲银耳煮到软糯的程度需要花很长时间，所以我用豆浆机做了银耳羹，只要20多分钟的时间，喝起来非常润滑
用料
| 银耳 | 一朵 |
| 莲子 | 5颗 |
| 红枣 | 4颗 |
| 冰糖 | 适量 |
银耳莲子红枣羹（豆浆机版）的做法
银耳和莲子洗净，用冷水浸泡半小时
将泡发的银耳撕成小块
将红枣去核撕成小块，莲子对半分开
将所有材料放入豆浆机加入1000ml水，选择五谷模式
待程序完成后加入冰糖即可食用
银耳莲子红枣羹（豆浆机版）做法 步骤 图解
烹饪集
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