桂花荷叶茶豆浆（美体瘦身）做法 步骤 图解

来自《比水更健康的饮料》P173，桂花和荷叶都有瘦身的功效，想减肥的同学可以试试这款豆浆哦~
 这款豆浆适合水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多者饮用。
 胃酸过多、消化性溃疡、龋齿者及孕妇不适合饮用！！！！！

用料  

桂花荷叶茶豆浆（美体瘦身）的做法  

1. 将黄豆洗净，浸泡10-12小时，捞出备用。
   PS：夏天气温较高可放在冰箱中浸泡哦

2. 将干荷叶洗净，撕成小块。绿茶，桂花清洗干净备用。
   PS：我觉得洗不洗无所谓啊╮(╯_╰)╭

3. 黄豆和荷叶一起放入豆浆机，加水至最低和最高水位线之间。

4. 将做好的豆浆用滤网过滤，把绿茶、桂花和白糖放入杯中，再将豆浆倒入即可。