我喜欢咖啡,尤其是黑咖啡和浓浓的奶油融合在一起的那种刺激味蕾的醇厚感。生酮咖啡不拒绝奶油,还可以加入健康的mct油,带着耶子香味的椰子油或者浓郁奶味的黄油,作为生酮饮食者可以毫无负担的为自己调制这样的美味咖啡。
用料
咖啡 | |
奶油 | |
mct油 |
keto coffee 生酮咖啡的做法
材料和器具全家福
咖啡豆,奶油,mct油
咖啡研磨器,意式咖啡壶,
搅拌杯,搅拌器把磨好的咖啡放入咖啡壶里
用小火煮咖啡
在搅拌杯里放入1/4cup奶油
少许mct油(大概两勺)把煮好的咖啡倒入搅拌杯
加大马力的搅拌吧!
我在享用香浓醇厚的咖啡了!
小贴士
如果不是很了解生酮饮食可以到看看有关信息!