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Keto 生酮星爸爸东南亚补油奶茶做法 步骤 图解

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Keto 生酮星爸爸东南亚补油奶茶的做法步骤图

蛋白质吃太多,补个油.奶茶没什么形象了,但是还好喝.这款是咸口奶茶,喝起来很像内蒙的味道,也可以加一些奶豆腐进去.

用料  

茶叶 泡一壶茶的量
锡兰肉桂 1/3支
淡奶油 一盒
奶油奶酪 30g
酸奶 15g
脱乳糖牛奶(可省) 适量
玫瑰海盐 一小撮
母丁香 2颗
肉蔻 一个

Keto_生酮星爸爸东南亚补油奶茶的做法  

  1. 1.用少量的水煮茶,我的砂锅1/6的水.
    2.煮开后加入肉桂,丁香,碾碎的肉蔻小火煮.
    3.倒入淡奶油,奶油奶酪,酸奶油.小火慢煮.
    4.加一些牛奶(如果太稠)
    5.盖上锅盖小火5分钟慢煮.
    6.加一丢海盐.
    7.过滤一下就可以了.

    Keto 生酮星爸爸东南亚补油奶茶的做法步骤图 第2张

小贴士

喜欢甜的可以加代糖.