蛋白质吃太多,补个油.奶茶没什么形象了,但是还好喝.这款是咸口奶茶,喝起来很像内蒙的味道,也可以加一些奶豆腐进去.
用料
茶叶 | 泡一壶茶的量 |
锡兰肉桂 | 1/3支 |
淡奶油 | 一盒 |
奶油奶酪 | 30g |
酸奶油 | 15g |
脱乳糖牛奶(可省) | 适量 |
玫瑰海盐 | 一小撮 |
母丁香 | 2颗 |
肉蔻 | 一个 |
Keto_生酮星爸爸东南亚补油奶茶的做法
1.用少量的水煮茶,我的砂锅1/6的水.
2.煮开后加入肉桂,丁香,碾碎的肉蔻小火煮.
3.倒入淡奶油,奶油奶酪,酸奶油.小火慢煮.
4.加一些牛奶(如果太稠)
5.盖上锅盖小火5分钟慢煮.
6.加一丢海盐.
7.过滤一下就可以了.
小贴士
喜欢甜的可以加代糖.