水果的温暖打开方式做法 步骤 图解

脾胃不和的我从冰箱里拿出来的东西不敢吃，除了微波炉加热，弄成暖暖的果汁也是很棒的

用料  

水果的温暖打开方式的做法  

1. 苹果汁 或者梨汁 或者混搭
   切小块 ，少许水， 打碎
   到砂锅内煮沸，注意搅拌，加入半块红糖或者两三颗冰糖，一点儿枸杞。
   颜色是有些黄色，正常的苹果氧化颜色，细细的果蓉和暖暖的果汁很舒服

2. 橘子汁
   橘子剥好加点儿水 砂锅里煮
   一边用捣药杵把橘子在锅里捻破，
   水开以后加冰糖 最后加入枸杞即可
   真的很好喝很好喝

小贴士

高温会破坏vc，这一点无法避免了，但这样确实很舒服，另外其它营养还是保留的很好的。也算一种养胃又解馋的自我调节小方法