南瓜富含碳水化合物、蛋白质、类胡萝卜素、维B、维C、钙、磷等,保护宝宝肠胃,有助于营养的消化和吸收。宝宝吃腻了蒸南瓜的话,试试烤南瓜吧,特别香甜,超好吃
用料
南瓜 | 半个 |
宝宝辅食:烤南瓜泥的做法
南瓜去皮切块
放空气炸锅里面,200度烤15分钟,拿出来翻一下,继续再烤15分钟,烤至南瓜熟软就行,给宝宝吃的话,啥也不要放,自己吃的话,撒一点点盐,南瓜会格外甜。也可以拿烤箱烤,200度,估计得烤个四十多分钟吧,因为我没拿烤箱烤,所以具体温度和时间,只能靠你们自己观察啦,像烤地瓜那样,软了就可以吃啦
大宝宝可以直接吃,小月龄的宝宝,需要打成泥袄,打泥的时候需要加一点水,不然特别干。打泥的话,记得把南瓜外面那层烤焦的皮去掉袄