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养颜水果汤食谱做法大全,超简单的养颜水果汤做法步骤

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养颜水果汤的做法步骤图,养颜水果汤怎么做好吃

以前妈妈总会煲这种水果汤我们喝,汤甜甜的,而甜是来自水果本身的清甜,淡淡的梨味和苹果味。

汤比较清淡型,所以我可是一下喝上两大碗也完全没压力。

用料  

猪骨 1.5斤左右
海带 1块
梨(大) 1个
苹果(小) 2个
眉豆(或绿豆 1小把
玉竹 些许
百合 1小把
无花果干(或蜜枣) 1个

养颜水果汤的做法  

  1. 梨和苹果去皮,对半切块。
    (苹果我用了小富士,因为我喜欢富士甜,不会酸)

    养颜水果汤的做法步骤图,养颜水果汤怎么做好吃 第2张
  2. 锅里烧开水,然后放下猪骨飞水,让猪骨煮十来分钟,然后倒出用开水洗干净表面。

    无花果干切开4边,这样容易出味。(如果是小颗可加多2~3颗)

    养颜水果汤的做法步骤图,养颜水果汤怎么做好吃 第3张
  3. 把所有材料放汤锅,放2升水,大火开后,转小火,煲1小时,放点盐调下味,关火,完成。

    或电煲功能汤键2小时。
    但个人认为煲汤用明火,汤的味更好。

    养颜水果汤的做法步骤图,养颜水果汤怎么做好吃 第4张
  4. Enjoy !

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