10分钟生酮饮品 奶茶做法 步骤 图解

脂肪 25g
蛋白质 1g
碳水化合物 0g

用料  

10分钟生酮饮品 奶茶的做法  

1. 正山小种1包（净重约15g）。

2. 茶叶放入电水壶的滤网中，接上1L水，烧开。静候十分钟。

3. 杯子里倒入100ml杏仁奶，100ml茶水，4勺（60ml）奶油，1包代糖，搅拌均匀即可。

4. 剩下的茶水怎么办？全部按1：1做成奶茶放冰箱里慢慢喝呗。

5. 当然我们也可以不走粗犷风，改为在茶壶里泡茶，泡好后同样的方法兑入杏仁奶，奶油和代糖，用量根据自己的口味调整。